Siłownie zewnętrzne plenerowe producent Outdoor Fitness Center i trampoliny na place zabaw - Outdoor Fitness Center - siłownie zewnętrzne plenerowe na świeżym powietrzu

Efekt treningu:
Buduje masę mięśniową kończyn dolnych. Nieznacznie obciąża stawy. Pomaga usprawnić prawidłowe funkcjonowanie nóg. Jeśli podczas wykonywania ćwiczenia nie wychylasz kolan do wewnątrz ani na zewnątrz stabilizujesz swoje stawy kolanowe.

Sposób używania:
Usiądź stabilnie na siodełku i połóż obie nogi na pedałach. Prostuj nogi odpychając się od urządzenia i ponownie zginaj w kolanach.

Trudność ćwiczenia: Średnie

Konfiguracja: Prasa nożna jednostronna i dwustronna