{phocagallery view=category|categoryid=2|limitstart=0|limitcount=7|enableswitch=1|imageordering=7}
{phocagallery view=switchimage|basicimageid=8|switchheight=495|switchwidth=660|switchfixedsize=0}
Drabinka OFC-03 | Podciąg nóg OFC-06 |
---|---|
Kategoria urządzenia: |
Kategoria urządzenia: |
Efekt treningu: |
Efekt treningu: |
Sposób używania: Wariant 2: Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopy na szczeblu i stopy na ziemi. |
Sposób używania: |
Stopień zaangażowania energii/siły: Średni do wysokiego |
Stopień zaangażowania energii/siły: Średni do wysokiego |