Trójkąt do rozciągania OF2-10 | ||||
---|---|---|---|---|
Efekt treningu: Służy do rozciągania mięśni ramion, grzbietu, oraz mięśni nóg. Sposób używania: 2. Chwyć drążek i wykonaj opad tułowia z prostymi nogami, stopniowo zbliżaj klatkę piersiową do ziemi. Poczujesz rozciąganie mięśni barków i grzbietu. Trudność: Łatwe Konfiguracja: Trójkąt wolnostojący |
|